6 šokantna hrana s številnimi maščobami kot kokosovo olje | SI.GlobalScienceCollaboration.org

6 šokantna hrana s številnimi maščobami kot kokosovo olje

6 šokantna hrana s številnimi maščobami kot kokosovo olje

Žlica v kavo, žlico v kašo.

Vse maščobe niso proizvedena enaka, razlika med maščob, ki jih boste našli v mesu in rastlinskega olja v primerjavi s tem, kar je v kokosovem olju ne bo imel enak učinek na vaše telo.

Kokosovo olje je bil povezan pomagati imunski sistem vašega telesa, strel se začne vaš metabolizem in daje dodatno hit kalija.

Vendar, če si prizadevajo, da izgubijo težo in mislim svoje česar nič, ampak zdravih izbir, lahko najdete svoj novi kokosovo olje navada je da ste si vzeli v rdeče, preden ste jo celo prepustite imela priboljšek.

Torej, berite naprej in ne pozabite, vse v zmernih količinah.

load...

MacDonalds Cheeseburger: 14g Maščobe

Prva stvar, ki je prvi, mi ne kaže, greš ven in jesti MacDonalds cheeseburger. Obstajajo vse način razlogov, zakaj bi morali zanašati na visoko predelanih, soli in sladkorja pakirani obrok. Ampak še vedno, vas prosi svoje telo za delo z enako količino maščob.

PREBERITE: 5 zajtrki "zdravih" s toliko sladkor Kot Starbucks Frappuccino

3.5 Rashers dimljenega Bacon: 14,5 g maščob

Bacon je achiles peta tako mnogi od nas, in da se vsi strinjamo, da prihaja pakiranje maščobe. Zato je zanimivo, da mislim, da je toliko maščob več kot 3 rashers, saj je v tem kokosovem olju. Karkoli vam ga ne prepražimo na stvari!

load...

PREBERITE: 5 zajtrki "zdravih" s toliko sladkor Kot Starbucks Frappuccino

Krispy Kreme Glazirane krof: 12g Maščobe

Krispy Kreme krof - približno tako goljufija kot hrana lahko dobijo - ima celo manj maščobe kot žlico kokosovega olja!

PREBERITE: 5 zajtrki "zdravih" s toliko sladkor Kot Starbucks Frappuccino

Pret Chocolate Chip Cookie: 13.9g maščobe

Čeprav smo prepričani, da ne bi sedel tam spooning kokosovo olje v ustih, žlico v kavo, pomišljaj v kašo... Je vredno luknjo čokolado čip piškotek (samo, ki je nasičena maščoba nekako 8.3g).

PREBERITE: 5 zajtrki "zdravih" s toliko sladkor Kot Starbucks Frappuccino

Mini Svinjina Pie: 12,8 g maščob

Piknik najljubši veliko, eden od teh mesnatih pite prihaja tudi z manj maščobe kot tropski olja.

PREBERITE: 5 zajtrki "zdravih" s toliko sladkor Kot Starbucks Frappuccino

3.5 Mini Chocolate Bites 14.2g Fat

Veš te torte, M & S mini zvitkih, da bo nekdo prinesel v delo, v petek, samo za njih, vse bo šlo ga malo kasneje na isti petek. No, tri in pol od njih dodaja do istega maščobe napolnjena užitek kot kokosovim oljem.

Torej, medtem ko bi še svetovali picking kokosovo olje čez vse te stvari (čeprav smo vsi potrebujemo goljufija in nato vsakih zdaj), je pomembno, da se spomnimo, da ne več kot to, kot da ste se ne gibljejo dovolj, se bo maščoba še vedno trgovina kot maščobe.

PREBERITE: 5 zajtrki "zdravih" s toliko sladkor Kot Starbucks Frappuccino

Sorodne novice


Post Izguba teže

7 napak, ki jih ljudje skušajo šteti makro

Post Izguba teže

13 načinov, kako zaščititi vaše telo in zmanjšati mamico

Post Izguba teže

5 zdravih zajtrkov s toliko sladkorja kot frappuccino starbucks

Post Izguba teže

18 najboljših vegetarijanskih restavracij v Londonu

Post Izguba teže

6 mlečnih mitov

Post Izguba teže

Razkrili so se trendi zdravega življenja leta 2018

Post Izguba teže

Ali soje prenehajo izgubljati težo in zgraditi mišice?

Post Izguba teže

Velika napaka pri beljakovinah, ki jo verjetno naredite

Post Izguba teže

5 zdravih živil, ki imajo več ogljikovih hidratov kot rezina kruha

Post Izguba teže

Evo, zakaj naj preskočimo posneto mleko in pojdimo na polno maščobo

Post Izguba teže

Najbolj zdrave solate na visoki ulici

Post Izguba teže

7 stvari, ki se zgodijo, ko prenehate jesti mlečne izdelke