Detox ali nevarnost - prava resnica o čajnikih | SI.GlobalScienceCollaboration.org

Detox ali nevarnost - prava resnica o čajnikih

Detox ali nevarnost - prava resnica o čajnikih

Ali delajo ali pa so le modna muha? Ta nova čaj trend je lahko bolj nevaren, kot se zdi.

Obstaja več kot 350.000 oznake za #teatox na samo Instagram.

Torej, kaj je Teatox?

Blagovne znamke, kot so Bootea, SkinnyMint in Flat trebuh čaj pravijo, da lahko pitje dve skodelici njihovega čaja na dan privede do detoxbenefits, kot so hujšanje, a zatreti apetita, manj bloat in več energije. Podjetja so veliki ljubitelji uporabo pred in po posnetkih prepričati, da so njihovi izdelki prinašajo rezultate.

Zakaj je fantastika

"Ni dokazov, da bi lahko teatoxing vam pomagajo izgubiti težo," pravi dietetika Sharon Palmer, RD, avtor rastlin Powered For Life.

Redni čaji (kot so črna, bela, zelena, in oolong) so polna bolezni požarov spojin, in zeleni čaj ima presnovo spodbudnih EGCG, vendar detox čaji običajno pakirajo v nekaterih ne povsem benignih rastlinskih sestavin. Bodite Senna, na primer, sestavino najdemo v številnih izmed nočnih čajev, ki se uporabljajo za proizvodnjo odvajalni učinek.

load...

PREBERITE: Ta preden odredi vaš naslednji prevzem proč pijačo

.in Morebiti nevarno

"Nacionalni inštitut za zdravje je dejal Senna ima lahko negativen vpliv na vaše prebavil (draženje, krči, driska)," pravi Palmer. Prav tako odvračajo ljudi od jo uporabi za več kot dva tedna, saj lahko privede do bolj resnih posledic za zdravje, je še dodal. In ker mnogi od teh teatox programov je 28 dni dolgo, da je verjetno precej težko za vaše vodovodne.

V drobnem tisku, nekateri čaj blagovne znamke hujšanja tudi predlagamo, da se preživeti prvih nekaj noči v bližini kopalnico. Seveda, da lahko začasno vam ravno trebuh, a obljubimo, da ni trajnostna ali sploh zdravo.

load...

Kaj storiti Namesto

Če ste iskali, da izgubijo težo in de-napihnjeno, pomaga naravni proces razstrupljanja vašega telesa (ledvic in jeter), opravljajo svoje delo, ki ga jedo hranljivih živil in pitne kupe H20. "Osredotočite se na pusto beljakovin izbire (morski sadeži, stročnice, oreščki, semena), polnozrnate žitarice, sadje, zelenjava, zdravih maščob, zelišč, začimb in redno vadbo," pravi Palmer. Ko gre za čaj, je bolje, da je osnovno.

Ta članek orignially pojavil na rodalesorganiclife.com

Ugotovite: Kako lahko pitne vode ob pravem času ključnega pomena za hujšanje

Sorodne novice


Post Izguba teže

10 živil, iz katerih se izogibate, da ne boste vedno pridobivali maščobe

Post Izguba teže

6 jedi, če se borite z anksioznostjo

Post Izguba teže

Kateri strokovnjaki za prehrano iščejo, ko berejo oznake na živilih

Post Izguba teže

6 zdravih pijač z več sladkorja kot kitkat

Post Izguba teže

5 načinov zaustavitve okrog 24 ur

Post Izguba teže

Razlaga resnica o majhni in pogosto prehrani (aka snack)

Post Izguba teže

Koliko jajc je resnično varno jesti na teden?

Post Izguba teže

Kaj je ušesno črevo in ali povzroča napihnjenost?

Post Izguba teže

5 fizičnih znakov morate spremeniti svoje prehranjevalne navade

Post Izguba teže

5 šokantnih primerov temne strani veganizma

Post Izguba teže

5 lahkotnih načinov, da dobite več superhrank v vašo prehrano

Post Izguba teže

7 zdrave hrane z več soli kot paket čipsov