5 vaginih zdravstvenih dejstev, ki bi jih morali vedeti vsi | SI.GlobalScienceCollaboration.org

5 vaginih zdravstvenih dejstev, ki bi jih morali vedeti vsi

5 vaginih zdravstvenih dejstev, ki bi jih morali vedeti vsi

Nič ni nerodno o spopasti z Lady vrtu

Morda imajo drugi veliko sranje, ker ni vedel, svojo pot okoli naše dama delih, vendar v skladu z novo raziskavo, mnogi od nas so tudi prepričani o tem, kaj se dogaja tam spodaj.

Epi24, izdelovalci ženski vibrator, vprašal okoli 300 žensk vprašanja o anatomiji, zdravje, in nekatere funkcije nožnico, in rezultati kažejo, da smo lahko vsi uporabljajo nekaj šolanje.

Prva lekcija: anatomija. Šestdeset-en odstotek vprašanih meni, vagine ima tri glavne dele. Realnost: Ima samo eno. Očitno je, da je druge stvari se dogaja tam spodaj, kot vulve, sramnih ustnic in klitorisa, ampak tistih, ki se štejejo za popolnoma ločene subjekte. Zmeden? Tukaj je priročen diagram, ki naj bi pomagal zemljevid stvari.

Orgazmi so bili tudi tema skrivnost. Sedeminštirideset odstotkov udeležencev ni imela pojma, da lahko ta kratkotrajna, blaženi občutki olajšal PMS krči (zahvaljujoč tej naglici oksitocina in endorfinov). Še več, 30 odstotkov mislim orgazmi lahko izboljša plodnost (ne, na žalost). 

In potem je bila to: dvainsedemdeset odstotkov žensk se ne zavedaš, da morate obiskati svojega dr za zdravljenje vraščen las. (PSA. Moral bi, ker lahko ti udarci privede do nekaterih resnih okužb) Plus, 75 odstotkov jih je bilo v temi o roza kroglice (ženska različica modrih kroglic). Tako kot človek, je junk dobi val krvi, ko se je zbudil, tako da ne maternico. Če ne dol, da so kri bazeni tam dol, ki vodi k preobremenjene ali "polni" občutek v vaših dama delih, ki izgine kmalu po.

Ta članek orignally pokaže na womenshealthmag.com


Znanost dokazuje, da brusnični sok ne pomaga mehurja okužbe



Se spomniš vseh teh virov iz svoje mladosti Tooting brusnice kot superfruit, trdijo, da pomaga okužb boj mehurja? Dokazi pravi, ni tako.

Glede na nove raziskave na Yale School of Medicine, mainlining brusnični sok ne bo odpravila cistitis.

Čeprav je ta sektor še vedno visoko hranljivo možnost, nova študija je pokazala, da je Superfood - ali superfruit - ne bo naredil ničesar za bolečih simptomov, povezanih s tem vse preveč skupnega okužbe mehurja. 

Študija žensk, ki so dovzetne za okužbe sečil je potekala več kot eno leto. Polovica skupine, ki jo je dobila zdravljenje brusnice v obliki tablet, drugega, placebo tableto.

Rezultati so pokazali, niti bistvena razlika (samo 0,1 odstotka), v skupini, niti "zmanjšanje števila težav mehurja ženske doživljajo," kot ga Independent poroča.

In če upoštevamo, da je približno 20 do 40 odstotkov žensk trpi zaradi okužbe mehurja v eni točki ali drugo v življenju, so rezultati precej sočno - ne bi se strinjate?

To je dejal, ne poklicati brusnično amnestijo samo še. Kislo jagodičja je naložen z zdravjem spodbujanje flavonoidov in koristi za zdravje srca. 

Zakaj ne bi svoj brusnični sok? Ta prehrano odobril recept je zdrava boste dobili. 


Kaj jesti v tednu pred menstruacijo



Ker prep obdobje hrana je povsem stvar.

Če ste seznanjeni s potrebo, da se soočajo obrat jamo sladkorja nekaj dni vsak mesec, ni dvoma, da bo v miselnosti, da je predhodno obdobje cravingsare gotovo stvar. In končno, znanost je na vaši strani.

Izkazalo se je, v dneh pred menstruacijo zaradi so "srečni hormone" serotonina nosedives. Handy nato, da je porast progesterona in estrogena sproži telo iskati nadomestno veselja - s hrano.

Rezultat, po študiji, objavljeni v Annals listu Endocrinology- je, da jemo 500 dodatnih kalorij na dan in dal na povprečju 0.3kg. Uveljaviti omejitev škode, tako da dodatni kalorij dela za vas.

"Izberite prigrizke bogate z omega - 3, naravno protivnetno, pomaga bolečine enostavnost rok in ravnotežje hormonov," pravi strokovnjak za prehrano Shona Wilkinson.

"Oranžno chia parfaitdoes delo - in prihaja z Trunka iz vlaken in vitamina C preveč."

Zmešamo pomarančni sok in chia seedsin skledo in po 10 minutah, vrh s banane, jagode in cacaonibs (ali Dairy Milk).

Za več nasvetov o razumevanju čudne stvari, ki se zgodi, da vaše telo, ko je "čas v mesecu" se glasi: Evo, kaj vedeti o primerne telesne teže menstruacijo. 


-Obdobje absorbira Workout Oblačila so zdaj stvar, bi si jih poskusite?



So vam brezplačna, krvavitev brez nered.

Gibanje, bo prost, krvavitve brez blazinico ali tampona v svojem krogu, je zadeti telovadba. No, nekako.

Nekatere ženske se nadomešča standardno zaščito z vpojnim fitnes orodja: Obdobje, undie znamka Thinxnow je vaja hlače, namenjene vpijejo tekočino, in Dragi Katehas 10-delni gamaše zbirka, ki počne isto.

Zagovorniki trdijo, da se počuti comfier, še posebej v času kardio.

Toda ali je to higienično? Neopazna? Urogynecologist Terri-Ann Samuels, MD, pravi, ja in ja, če sledite teh pravil.

1. NE DO IT VSAK DAN

Go "zastonj" na lahkih dni. Brez zaščite s težkim toku lahko se boste počutili Dolgčas mokra in vas odvrnilo od treninga.

2. Naj bo

Tuš ASAP, v roku ene ure, da se prepreči navzdol tam okužbe (kvas in podobno). Kri plus znoj ne goji škodljive bakterije, vendar je zunaj vlažno okolje bi lahko pomagala, da uspevajo.

3. PRIPRAVA vonja PREPREČEVANJE

Če ste v zadregi o vonju-, ki je lahko manj prijetno, ko kositra kri meša z znojem-take probiotiki. Pomagajo bilanc rastlinskih vrst, zmanjševanju vonj.

4. UPORABA EXTRA VARSTVO

Prinesite svojo (temno), brisačo in jo postavite nad preproge in sedežev za vsak slučaj: lahko zamenjali pušča za znoj. Čeprav obdobje kri ni nič bolj nalezljiva kot drugi krvi, da ima maternične sluznice, nihče ne želi dotakniti.

Torej, bi poskusil? 

Ta članek je prvotno pojavila na womenshealthmag.com ampak izdelki so po vsem svetu.

Ni ljubitelj svojega toka? Tukaj so 8 obdobje vprašanja, ki ste bili preveč nerodno vprašati, je odgovoril. Oh, in kaj je tvoj peroid doslednost krvi pove o vašem zdravju.


Sorodne novice


Post Zdravje

7 stvari, ki jih vaš zdravnik želi vedeti o vašem vaginalnem zdravju

Post Zdravje

6 stvari, ki jih barva vašega krvnega obdobja govori o vašem zdravju

Post Zdravje

Ta zdravnik ima najboljše sporočilo za vsakega moškega, ki je kdaj kritiziral žensko vagino

Post Zdravje

5 žensk delita, kar je v resnici z uporabo menstrualne skodelice

Post Zdravje

8 razlogov, zakaj ženske uporabljajo kontracepcijsko tabletko, ki ni kontracepcija

Post Zdravje

Uporabil sem le naravni dezodorant za 3 mesece - tukaj se je zgodilo

Post Zdravje

Osebni trener, ki je šel 8 let brez obdobja - in ga dobil nazaj

Post Zdravje

Nova mamina surova fotografska predstavitev je resničnost poroda

Post Zdravje

Simptomi PKOS sedaj prizadenejo 1 od 5 žensk - poznajo znake

Post Zdravje

6 popolnoma pogosta vprašanja o vagini, ki ste jih preveč nerodno vprašali

Post Zdravje

Najboljših treh nosečnic, ki jih morate početi

Post Zdravje

Kako je živeti (in datum) s sindromom razdražljivega črevesja