Primerna in čudovita nosečnost: datum zapadlosti je v porastu | SI.GlobalScienceCollaboration.org

Primerna in čudovita nosečnost: datum zapadlosti je v porastu

Primerna in čudovita nosečnost: datum zapadlosti je v porastu

Plesalka, nekdanja Pussycat Doll in WH najljubša Kimberly Wyatt orodja za v zadnjem tednu nosečnosti in se pripravlja za avanturo materinstva.

39 tednov noseča in ne morem verjeti, da sem skoraj uspelo! Moj trebuh je velik, ne vidim moje noge in sem bil prisiljen upočasniti s hitrostjo želve povsod grem. Sem izvedel za spanje na kavču, saj je to edini kraj najdem udobje za moj hrbet in trebuh in prebavne motnje lahko morilec! Vendar kljub vsemu, da lahko rečem, da s tem, da proaktivna, ki skrbijo zase, in ostati fit in zdrav skozi sem bil sposoben, da se prepreči najhujše in se osredotočiti na najboljše. Če ne morem spati ponoči, ne premagati sem se nad njim in ležijo tam in Mučiti nad mojo eksistenco. Pravkar sem sedel in delo na dihanje ali stare skozi okno v mirnem Londonu. Če sem neprijetno, potem pa delam pri iskanju rešitev za udobje. Vem, da ga držimo moje duševno odnos pozitiven in se osredotoča na "Ne morem in ne 'ne morem' sem naredil sam tako veliko uslug. Plus se počutim dobro, ko je moj mož gloats o tem, kako dobro sem naredil!

Glede ravni fitnes, sem dejansko dobil mišice in izboljšati svojo kondicijo v zadnjih devetih mesecih. Jaz sem potiska 20 ponovitev vsake vaje, da sem naredil. Če se počutim malo preobremenjeni v najmanjši, nato pa sem se preprosto spustite 5 ponovitev, vendar se ohrani hitrost. Z zaskočitvijo v okvir mislih, ki zajema vsako točko gibanja, sem se lahko osredotočil na to, kje je vsak premik prihaja in delo na potiska skozi vsako mišico v celoti in z dih skozi vsako razširitev držeč moj medeničnega dna, ki se ukvarjajo in podporo svojo ločitev ab iz notranjost. Takoj, ko je moj um odtava - moja vaja zatika. Z ločitvijo abs, prestavno medenice in precej velik trebuh, da je veliko, da se osredotoči na in izpopolnjevanje vsako potezo, ostanem "v igri" duševno in se izognili dolgčas.

V Statistika

Zaradi Datum: Zgodnje december
Nosečnost Fitnes seje: Jane Wake mi je pomagalo ohraniti moj fitnes in še izboljšati na poti skozi te nosečnosti. Verjamem, da je fitnes največji mentalni stres razbremenilna in nisem mogel narediti brez nje.
Dojenčka Kicks: To trebuh je VSE dojenček! Njena majhna glava drži pritiskom in pod rebri mojih. Ona je imela eno nogo nad njeno glavo in njene brce so močni. Ona mora po svojo mamo!
Ta teden sem občutek: Great! Morala sem dal moje noge ponoči kot moje noge vrtite v malo klobase in prebavne motnje je precej intenzivna (tako otekel!) - ampak to je za pričakovati po zahvalni praznik.
Ta teden sem ljubeč:

Nbsp; Preživljanje časa s prijatelji, Winter Wonderland in hvaležnosti. Zdaj, ko se je dan po zaslugi prišel in odšel - to je BABY ČAS!

NASVET: Bodite proaktivni in ukrepati, ko gre za iskanje olajšave. Vroče kopeli, slaba prebava tablete, voda, masaža kroglice in vodenje um osredotočen na nekaj drugega, potem občutek preobremenjeni je bil ključ do srečnega, zdravega nosečnosti zame.

V trenutku, ko sem spoznala naš dragocen deklica je skoraj tu in misli že, da jo ima in spoznajte jo je zmedena! Tako sem srečen, da ima moj najboljši prijatelj, Ashley Roberts in mojo sestro, Kristi Westhead v tej državi z mano za prvi teden, in tu pomaga pozdraviti našega otroka v ta svet. Ves ta čas sem bil tako nestrpen, da bi jo imeli, zdaj pa spoznanje, da se bo kmalu zgodilo, je noro. Sem šel iz stiletto nosi Pussycat Doll za pletenje, pečenje,-house čiščenje nosečnico in sem zdaj tako blizu materinstvu. Ampak, kdo je reči, da trgovanje v čevlje z visoko peto za to novo avanturo se bo manj seksi! Rečem, k vragu s tem - bom biti fit delovna mama! Vedno sem ljubil izziv in to lahko samo največji izziv še - Bring It On!

Sorodne novice


Post Zdravje

Razmišljanje med obdobji? Zaradi tega imate nepričakovano krvavitev

Post Zdravje

7 miti o vaših ustnicah ženske so zmedeni

Post Zdravje

Kako obnoviti želodec po nosečnosti

Post Zdravje

Modni urednik za izdelavo kompletnih delov 24-7

Post Zdravje

Resničnost življenja s simptomi endometrioze

Post Zdravje

To je razlog, zakaj prdiš več o vašem obdobju

Post Zdravje

Ena ženska si deli svoje boleče izkušnje z endometriozo po 5 letih brez diagnoze

Post Zdravje

Znak, ki napoveduje, kako dolgo boste ostali plodni

Post Zdravje

Mišico, ki jo potrebujete za boljše orgazme

Post Zdravje

Ta zdravnik ima najboljše sporočilo za vsakega moškega, ki je kdaj kritiziral žensko vagino

Post Zdravje

8 načinov, na katere tabletka vpliva na vaše telo

Post Zdravje

9 znanih oseb, kako upravljajo depresijo